クレンジングは、洗顔と同様、とてもお肌にとって大切。
ただ、メイクを落とせば良いというものではありません。
メイクや汚れをきちんと落として、肌をリセットしてあげることが何よりも重要。
いい加減で雑なクレンジングは、お肌のトラブルの元です。
メイクをしたまま寝るなんて、もうぜったい言語道断！
今日から正しくクレンジングですよ！
【 正しいクレンジング方法 】
１）クレンジング剤を手に取って、少し温めます。
冷たいまま顔にのせるより、温めてから使用したほうがメイクがよく落ちます。
２）手のひらを顔に密着させて、こすらないように手のひら全体を使って大きく洗います。
決して強くこすらないで、顔と手のひらの間でクレンジング剤を転がします。
３）皮脂の分泌が多い鼻筋は丁寧に洗いましょう。
４）小鼻の部分は汚れがたまりやすいので、特に念入りに優しく洗います。
５）水で濡らしたコットンでやさしく拭き取るか、ぬるま湯で何度も洗い流します。
この時、クレンジング剤が顔に少しでも残っていると、
肌荒れやにきびの原因になってしまうので気をつけましょう。
ポイントは、メイクや汚れをしっかりと浮かび上がらせること！
顔の内側から外側へ優しくマッサージするように落としてください。
クレンジングをしっかり行えば、ダブル洗顔も不要です。
また、その後の化粧水や美容液の浸透がとてもよくなります。
ですからクレンジングはとても重要なのです。
顔を清潔に美しく保つためには、絶対に必要な洗顔料。
ですが、市販されている洗顔料には、危険な成分が含まれているものが多いことが
解りました。成分表示をみたり、いろいろ調べてから購入するのも大変ですよね。。。
それなら、自分で洗顔料を作ったほうが安全かもしれませんね！
自宅で簡単に、しかも、食べ物や飲み物で作る方法があるんですよ！
手作りならば、市販されている洗顔料に含まれている発泡剤や香料のような、
危険な化学薬品も入っていませんし、安心して使用できますね！
では、その作り方をご紹介しましょう！
１）
まず用意するのは、レモンとハチミツです。飲んでしまいたくなるかもしれませんが、飲まずに洗顔料として利用します。
２）
レモンを半分に切って、レモンの切断面に箸などで穴を空け、
そこに大さじ１杯ほどのハチミツを染みこませます。
染みこまないようであれば、多少レモンを絞ってみてください。
３）
そしてそのレモンを持ち、そのまま切断面側を顔にグルグルと
やさしく塗りつけます。泡立ちはしませんが、ツヤのあるお肌になりますよ。
またレモンとハチミツの組み合わせ洗顔料以外で、オススメなのは牛乳！
市販の牛乳でも効果はあるそうです。
牛乳に含まれる天然の酸が、お肌に潤いを与えてくれます。
ぜひ天然の洗顔料を試してみてくださいね。
あなたは洗顔の時、洗顔フォームを使いますか？それとも洗顔石けんを使いますか？
実は、お肌への負荷がより少ない洗顔料は、洗顔石けんの方なのです。
ご存知でしたでしょうか？
洗顔フォームの方が、洗顔後に皮膚が突っ張らない、という人もいますが、
肌に与える影響を考えるのなら、長期保存ができて泡が作りやすい洗顔フォームよりも、洗顔石けんの方が好ましいのです。
洗顔石けんと洗顔フォームはよく似ているのですが、実は全く別な品物です。
石けんの原材料になっているものには、脂肪酸カリウムと脂肪酸ナトリウムという
２つの物質があります。
しかし、洗顔フォームの場合、有効成分を染み込みやすくするために
合成界面活性剤が含まれています。
この物質は、敏感肌の人にとってはあまりよくありません。
合成界面活性剤は、とっても安価であるため、色んな製品に使用されていますが、
実は環境や私たちの肌を破壊する可能性がある、恐ろしい合成物なのです。
そして、その危険性もあまり知られていないのが現状です。
そういった点においては、合成界面活性剤を使用せず、
オリーブオイルや植物油脂などの自然界に存在するもので作った洗顔石けんは、
肌への負担が少なく済みます。
肌質が敏感で、洗顔剤の影響を受けやすいという人は、
ぜひ石けんで洗顔することを検討してくださいね。
皆さんは、正しい洗顔、できていますか？
毎日きちんと洗顔をすることで、美肌になることは可能なんです。
まずはきれいな肌作りから始めましょう！
1●洗顔準備
髪の毛が顔にかからないよう、ヘアバンドやピンなどで髪をまとめましょう。
２●手洗い
実は、手は目には見えない菌などもたくさん付いており、汚れています。
ハンドソープや石鹸などで、手をキレイにしてから洗顔します。
3●顔の毛穴をひらく
ぬるま湯で軽く顔を洗います。（熱いのも冷たいのもNG！）
蒸らして毛穴を開いてあげましょう。
4●洗顔料を泡立てる
汚れは泡で落とします。
泡のキメが細かければ細かいほど、汚れは落ち易くなります。
洗顔ネットを使用することがオススメ。とてもキメの細かい泡が簡単にできます。
５●泡でマッサージ
顔を下から上へやさしく洗顔します。
肌を持ち上げて「たるみ」を防ぐため、下から上へ、を意識してください！
たっぷりの泡でマッサージをする感じで優しく洗いましょう。
手でくれぐれもゴシゴシ洗うのはNGです。
６●しっかりすすぐ
お湯は、熱すぎるとお肌にダメージを与えますから注意しましょう。
洗顔料が残ると、ニキビや肌荒れの原因になるのでしっかり落とします。
７●水パックをする
今度は冷たい水で、何度もすすぎ、お肌を引き締めます。
８●キレイなタオルで拭く
タオルをお肌に優しく押し付けて、水分をとりましょう。
ゴシゴシ洗わないこと、優しく洗うことが、全てにおける重要なポイントです！